Aké vybavenie je potrebné na cvičenie – čo si zobrať na prvú hodinu?

Zaujala vás v poslednej dobe veľmi obľúbená technika boja z blízka – Krav Maga? Chcete sa o nej dozvedieť čo najviac a máte záujem zúčastniť sa kurzu? Potom jediné čo treba spraviť, je prísť na tréning, pri ktorom získate široké spektrum dôležitých informácií. Napríklad vedieť ako správne reagovať v nečakaných a nebezpečných situáciách, prípadne ako sa im tým správnym spôsobom dokázať úspešne vyhnúť a dostať sa tak do bezpečnej zóny. Okrem toho si zlepšíte svoju fyzickú stránku, odbúrate nadbytočný stres, získate tú správnu dávku sebavedomia a spoznáte skvelých ľudí. Pretože hlavným cieľom Krav Maga Academy, je naučiť každého jedného záujemcu vedieť sa ubrániť pred útočníkom tým najlepším spôsobom. A to všetko bez ohľadu na vek, pohlavie, hmotnosť či akékoľvek predchádzajúce skúsenosti.

KMA_hod

Či už to bude kurz Krav Maga pre dospelých, Krav Maga Personal či Krav Maga Kids, pre všetkých platí jedno a to isté. Žiadne špeciálne vybavenie na tréning nie je potrebné. Inštruktori, ktorí vedú kurzy, majú všetko k dispozícii. Jediné, čo si treba priniesť je športové oblečenie, v ktorom sa budete cítiť pohodlne a v ktorom sa vám bude trénovať bez akýchkoľvek obmedzení. Samozrejme nezabudnite na fľašu s vodou na osvieženie. Ak už máte všetky potrebné informácie, stačí si zvoliť miesto a čas tréningu, ktorý vám najviac vyhovuje, prísť a začať. Aké jednoduché, však?